Овес - чудо средство косметике

Ежедневно для умывания используйте такой скраб:  1 стакан овсяных хлопьев перемолоть на муку и смешать с 1 ст.л. пищевой соды. Взять 1 ст. л. смеси и немного развести водой. Нанести на лицо и шею по массажным линиям, не нажимая, осторожно. Если делать так каждый день, то кожа становится нежной, ровного цвета и без прыщиков даже в критические дни. После этой процедуры желательно умываться только холодной водой. Это прекрасно тонизирует кожу, она просто светится.  Овес содержит растительные белки, витамины группы В, минералы, железо и клетчатку - все, что нужно для сбалансированного питания и энергии.  А чтобы избавиться от отеков на лице, пейте овсяный отвар. 1 стакан овса залейте 4 стаканами воды, прокипятите в течение 10 мин, перед употреблением добавьте 1 ст. л. меда.