Предпосылки аллергии. Как уберечься?

Помните сами и предупреждайте врачей о своих необычные реакции на те или иные вещества. Это чрезвычайно важно для предотвращения аллергическим реакциям вообще и анафилактическом шоке частности! Что делать, если у кого из вашего окружения шок, подробно рассказывается в разделе «Неотложка».

Генетически аллергия не передается, но общая тенденция к повышенной чувствительности наследуется. Поэтому, если в вашей семье есть больные аллергией, вам также нужно быть очень внимательными к своему организму, ведь он может оказаться равнодушным к аллергенам, на которые реагирует ваш родственник, зато прореагировать на то совсем другое и в другой форме. Предрасположенность к развитию аллергии больше у людей с нарушениями функции нервной и эндокринной систем. Провоцируют приступы аллергии сильные эмоции - тревожность, гнев, страх, сильное возбуждение. Профилактика. Влияние многих «загрязнителей» можно ограничить. Для уменьшения количества пыли делайте тщательное влажную уборку в доме не реже одного раза в неделю. Если у вас аллергия на пыль, то на время уборки надо выйти из квартиры. Особое внимание уделите спальне, где вы проводите минимум 8:00 в сутки. Там должно быть минимум мебели. Не вешайте ковров на стену, а на пол стелют хлопчатобумажные ковры, которые можно мыть. Подушки должны быть не из перьев, а лучше синтетическими, на них, а также на матрацы следует надеть пыленепроницаемые чехлы. Постельное белье меняйте минимум один раз в неделю и как можно чаще проветривайте постельные принадлежности. Одним из самых распространенных бытовых аллергенов есть домашний клещ. Он селится в мягкой мебели, матрасах, одеялах, коврах, паласы и даже в мягких игрушках. Если вы спите на одной и той же подушке из перьев десять лет, почти половину ее веса составляют клещи, уверяют ученые. Занавески должны быть легкими, стирать их нужно ежемесячно. Одеяла, покрывала должны быть хлопчатобумажными или синтетическими, избегайте одеял с ворсом. Держите весь одежды шкафу, двери шкафа плотно закрывайте. Часто протирайте от пыли книги. На сиденье подушки для сидения применяйте пластик вместо ткани. Уберите все картины, разные безделушки, способные накапливать пыль. Распрощайтесь с комнатными цветами, которые имеют сильный запах и много пыльцы. Не допускайте в спальню домашних животных. Риск заболеть астмой существенно возрастает при контакте с домашними животными, особенно котами. В шерсти наших пушистых любимцев содержится огромное количество аллергенов. Аллергенные свойства имеют и слюна, экскременты, слущенные эпидермис усатых и хвостатых. Астму такие аллергены могут провоцировать даже без контакта с самыми животными. Исследования показывают, что аллергены на многие месяцы, а то лет остаются в доме, даже если животное уже там давно не живет. Игрушки должны быть пластиковыми, деревянными или металлическими, а не тряпичные и ворсистым. Лучше установить прокладку на дверь в комнату, а двери держать закрытыми. После генеральной уборки, во время которого моют пол 20% раствором поваренной соли, можно ограничиться легким ежедневным уборкой влажной тряпкой. Кухню надо чаще проветривать, чтобы освободиться от пищевых ароматов. Во время приготовления аллергикам желательно пользоваться резиновыми перчатками, под них следует надевать белые хлопчатобумажные. Некоторые дети чувствительны к пыли, плесени и остатков насекомых, которые накапливаются под или сзади холодильника. Поэтому следует часто чистить эти места. Не допускайте повышенной влажности в ванной, поскольку в ее углах может «расцвести» плесень и воздух насыщается аллергенами. Автомобилистам необходимо держать салон автомобиля в чистоте, накануне зимы пропылесосить отопительные приборы, чаще проверять выхлопные газы на содержание СО. Не курите в автомобиле, темные очки помогут вам снять напряжение глаз. Если вы болеете аллергией, полезно каждый вечер мыть голову вам и вашему партнеру. При аллергии на пыльцу деревьев избегайте употребления груш, яблок, орехов; на пыльцу трав - клубники, орехов, сои. Осторожны будьте с медом, поскольку он может содержать пыльцу, который вызывает аллергическую реакцию. Поскольку с развитием цивилизации количество аллергенов будет увеличиваться и попытки исключения их из повседневной жизни могут быть напрасными, необходимо тренировать организм на устойчивость к внешним раздражителям. Первоочередное значение при этом имеет здоровый образ жизни, правильное питание, регулярные занятия спортом, физическая работа на свежем воздухе. Желательно также, особенно для детей, как можно больше находиться за городом, у моря, в экологически чистых регионах. Вообще же причинами роста заболеваемости аллергией и астмой у детей считают:

* Изменения в питании детей (увеличение искусственного вскармливания детей в возрасте 4-6 месяцев);

* Стремление комфорта (герметично закрытые окна, системы кондиционирования, ковровые покрытия, что повышает влажность и создает условия для увеличения количества домашней пыли и других алергенГв в помещении);

* Изменение стереотипов в уходе за детьми - раннее посещение дошкольных учреждений, где увеличивается вероятность заболеваний, в частности респираторными инфекциями;

* Распространение курения среди женщин;

* Действие аерополютантив (загрязнителей), главным образом NO2 как следствие работы автотранспорта, газовых плит, открытых источников тепла. Для диагностики аллергии очень важная информация о перенесенных ранее заболевания.

В больницы за помощью разнообразных подробных обследований (в том числе тестов на коже) и тщательных исследований аллергенов, с которыми вы сталкиваетесь, могут установить аллерген, на который реагирует ваш организм, и провести гипосенсибилизацию (снижение чувствительности). При этом применяют отечественные препараты, по эффективности почти не уступают импортным, но курс лечения в 20-30 раз дешевле. Следует отметить, что чем раньше выявлено аллерген, тем успешнее и дешевле будет лечение. При лечении аллергических заболеваний прежде всего необходимо устранить полностью аллерген, даже если для этого вам придется избавиться любимой кошки или собаки. Иногда необходимо специальное лечение для удаления полипов в носу. Временное смягчение симптомов аллергии могут давать определенные лекарственные препараты: антигистаминные, ингаляторы и гормональные. Но они не влияют на основную причину заболевания и могут вызвать побочные эффекты. Поэтому их можно применять исключительно по рекомендации врача. Подбор лекарственных средств при аллергических состояниях очень сложный и очень индивидуальный. В общем плане это может быть назначение антигистаминных средств (димедрол, су-прастин, диазолин, тавегил, фенкарол и современные кларитин, ло-ратидин, телфаст т.п., не вызывают сонливости, поэтому могут применяться людьми любых профессий.